「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

便秘

便秘の時のヨーグルトの食べ方は?種類やおすすめは?

2016/08/28    

便秘の時や予防には「ヨーグルト」を食べる事がよくオススメされています。 ヨーグルトには乳酸菌が含まれており、腸内環境を整えて善玉菌を増やしてくれたり、腸の動きを活発にさせることが期待できるからです。 ...

便秘

便秘の予防にいい食事は?食事量や解消法で気を付けたいことは?

2016/08/21    

便秘の予防のために必要な食事ですが、あまり偏った食事だと便秘を助長してしまうこともあります。 そんな便秘と食事は深い関係がありますが、予防のためにはどういった食事をしていけばいいのでしょうか? そんな ...

便秘

便秘にオリーブオイルは効果があるの?飲み方やタイミングは?

2016/08/13    ,

便秘にはオリーブオイルが効果があるとよく耳にしますよね。 そんなオリーブオイルと便秘にはどんな関係があるのでしょうか? 今回はそのオリーブオイルの効果や飲み方、どのタイミングで摂るのが一番いいのかなど ...

便秘

便秘に良い飲み物や即効性の期待できるものは?市販で良いものは?

2016/08/06    

便秘の悩みを解消するためには、 食物繊維や乳酸菌などに気を付けて 食生活を改善していくことが大切です。 この食べ物の改善に加えて大切なのが、 水分補給 便がコロコロしていたり 水分が少ない状態だと、 ...

便秘

便秘に良い食べ物で即効性が期待できる物とダメな物は?対策解消法

2016/08/05    

慢性的な便秘で毎日つらい思いをしているあなた。 普段の食生活はどのように送っているでしょうか? 便秘と食事は深いつながりがあり、腸内環境や機能が低下することで便がスムースに送り出されないといった事にも ...

便秘

便秘の原因をチェックしよう!ストレスや食べ物との関係は?

2016/08/02    

今のあなたの便秘は、いつも体に感じている慢性的な便秘なのか? それとも最近になって急に感じるようになった急性の便秘なのか? 同じ便秘でも、内容が違うとその原因も変わってくるものです。 この便秘の原因を ...

口臭

唾液が臭い原因は何なの?消す方法や今後の対策は?改善理由

2016/08/01    ,

唾液が結構ニオイする時ありません? クシャミ後や手で拭った後のニオイを嗅ぐと、臭いと感じる時があります。 でも、キッチリ歯磨きをした直後でもたまに臭ったりしませんか? この唾液の臭いはいったい何が原因 ...

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