便秘

便秘の時や予防には「ヨーグルト」を食べる事がよくオススメされています。

ヨーグルトには乳酸菌が含まれており、腸内環境を整えて善玉菌を増やしてくれたり、腸の動きを活発にさせることが期待できるからです。

でも、だか ...

便秘

便秘の予防のために必要な食事ですが、あまり偏った食事だと便秘を助長してしまうこともあります。

そんな便秘と食事は深い関係がありますが、予防のためにはどういった食事をしていけばいいのでしょうか?

そんな便秘と食事 ...

便秘

便秘にはオリーブオイルが効果があるとよく耳にしますよね。

そんなオリーブオイルと便秘にはどんな関係があるのでしょうか?

今回はそのオリーブオイルの効果や飲み方、どのタイミングで摂るのが一番いいのかなど、便秘に最 ...

便秘

便秘の悩みを解消するためには、
食物繊維や乳酸菌などに気を付けて
食生活を改善していくことが大切です。

この食べ物の改善に加えて大切なのが、

水分補給

便がコロコロしていたり

便秘

慢性的な便秘で毎日つらい思いをしているあなた。

普段の食生活はどのように送っているでしょうか?

便秘と食事は深いつながりがあり、腸内環境や機能が低下することで便がスムースに送り出されないといった事にもつながる可 ...

便秘

今のあなたの便秘は、いつも体に感じている慢性的な便秘なのか?

それとも最近になって急に感じるようになった急性の便秘なのか?

同じ便秘でも、内容が違うとその原因も変わってくるものです。

この便秘の原因 ...

口臭

唾液が結構ニオイする時ありません?

クシャミ後や手で拭った後のニオイを嗅ぐと、臭いと感じる時があります。

でも、キッチリ歯磨きをした直後でもたまに臭ったりしませんか?

この唾液の臭いはいったい何が原 ...